Connexion

CONNEXION

La connexion avec vous-même, avec les autres, avec votre environnement.

Votre santé mentale est affectée par de nombreux facteurs de votre vie quotidienne, y compris les stress de l’équilibre entre le travail avec votre vie privé, votre santé et vos interactions avec les autres. Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être. Nous ne pouvons pas être vraiment en bonne santé sans elle. Il s’agit de la façon dont on se sent, on pense, on agit et interagit avec le monde qui nous entoure. La santé mentale comprend réaliser son potentiel, faire face aux contraintes normales de la vie et contribuer à sa communauté. Il est peut-être plus utile de penser à une bonne santé mentale comme un état de prospérité. Une bonne santé mentale ne veut pas dire qu’on évite des problèmes ou qu’on essaie d’avoir une vie ” parfaite “. Il s’agit de bien vivre et de se sentir capable malgré les défis. L’acceptation est la clé !

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